Raum zur Erforschung der eigenen Lust
Ein Selbsterfahrungsseminar
für Frauen*, Trans* und Nichtbinäre Personen
Lust und Leidenschaft sind lebendige und starke Kräfte. Jeder Mensch hat in der Sexualität eigene Wünsche und Vorlieben. Auch in der heutigen Zeit hindern uns unbewusste alte Glaubenssätze und Scham, die eigene Lust und Sexualität tief und lebendig zu erleben. Wenn wir uns kennen- und annehmen lernen, entfaltet sich unsere Lust und es eröffnet sich die Möglichkeit Sexualität selbstbestimmter zu erfahren.
Schenken wir unserer Lust mehr Aufmerksamkeit. Sagen wir "Ja" zu uns, so wie wir sind, mit all unseren Wünschen, Bedürfnissen und Eigenarten.
Welche Bilder und Ideen beeinflussen meine Sexualität?
Mit Hilfe von kreativ-therapeutischen Methoden setzen wir uns mit diesen und ähnlichen Fragen auseinander um der eigenen Lust auf die Spur zu kommen. Das Seminar ist erfahrungsorientiert: Kunst- und körpertherapeutische Methoden, Bewegung, angeleitete Massagen, Übungen zur Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe. Der Fokus liegt auf der Entfaltung der eigenen Erlebnisfähigkeit und dem Erkunden eigener Wünsche und Bedürfnisse. Die Übungen finden bekleidet statt. Spezielle Erfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Alle Übungen sind trans*sensibel konzipiert. Die Teilnehmenden werden ermutigt selbst zu entscheiden wie sie die Übungen für sich gestalten und ggf. uminterpretieren.
Zielgruppe:
Für Frauen, Trans* und Nichtbinäre Personen jeder Lebens- und Beziehungsform, die sich den Themen Lust und Sexualität in einem achtsamen Rahmen und in kleiner Gruppe (max. 14 Teilnehmende) zuwenden wollen.
Workshopleitung in Kooperation mit: K* Stern
Heilpraktiker*in für Psychotherapie, Körpertherapeut*in, Trans* Beratung in Hamburg und Bremen.
K* berät Einzelpersonen und Paare/Polybeziehungen in eigener Praxis und gibt Workshops, Seminare und Fortbildungen für trans Menschen, An- und Zugehörige, Fachkräfte und Gruppen zu den Themen Trans*, Körper und Sexualität
Anfragen hier: