Intimität und achtsame Berührung

Tantra Seminar

Was brauche ich um in Kontakt gehen zu können? Wie kann ich Herz und Augen für mich selbst und mein Gegenüber öffnen? Wie kann ich meinen Körper für Nähe & Intimität öffnen?

 

Du begibst dich in einen wertschätzenden und sicher gehaltenen Raum der achtsamen, sinnlichen Begegnung - mit deinem Selbst, deinem Gegenüber, deiner Gruppe. Du versuchst dich im Kommunizieren von Grenzen und Wünschen, im Loslassen. Es ist Platz für deine kraftvoll-feurigen und verspielten Teile, wir geben der Ausgelassenheit Raum.

 

Alles was in diesem Raum passiert wird mit Bedacht und vom Herzen aus durchgeführt. Wir sprechen & hören vom Herzen, öffnen uns intimen Begegnungen im Blick, in der achtsamen Berührung, in einfachen tantrischen Atem- und Intimitätsübungen. Nacktheit ist für die Durchführung der Übungen nicht notwendig. Jede Person entscheidet für sich, wie weit sie gehen möchte. Consent (Zustimmung) und auch Selbstverantwortung sind für jede Person obligatorisch. Bevor wir in die achtsame Berührung mit anderen gehen üben wir unsere eigenen Grenzen und die von anderen wahrzunehmen, anzusprechen und zu respektieren.

 

 

Zielgruppe: Frauen* und queere Personen mit weiblicher Sozialisation

 

Alle Orientierungen und Körper sind willkommen!

Jedes Level von (Nicht-) Vorerfahrung ist willkommen!

 

 

Workshopleitung: Sara Ablinger

 

Selbstständige Body Love & Intimitätstrainerin aus Wien.

Körperarbeit, Rituale und Trainings zu den Themen Selbstliebe, Diversität & Body Positivity, Intimität und Ekstase.


Termin: Fr 06.04.2018  18:00-21:00

              Sa 07.04.2018 10:00-19:00

              So 08.04.2018 10:00-15:00

 

Ort: Bodywise St. Pauli Clemens-Schultz-Str. 50 20359 Hamburg 

 

Teilnahmebeitrag: 

Early bird Preis bis zum 06.03.2018    219 €

Regulär ab dem 07.03.2018                 249 €

Komm mit einer zweiten Person           390 €  

 

Anmeldung hier oder bei Sara

Fragen per E-Mail oder Skype an Sara Ablinger: